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2019-06-10から1日間の記事一覧

居眠りが悪とされる最悪の世の中

現代社会での睡眠に関する悩みは、人々を困窮させています。 国際的にも睡眠に関する問題で、世界睡眠学会なるものまであります。その中でも日本は睡眠不足大国とも呼ばれていて、睡眠障害にも繋がっていく傾向にあります。 過去の記事で遺伝子で朝型か夜型…